投稿者 |
まなみんく |
/ 投稿日: |
2013年11月5日 |
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お疲れ様でした( ̄ー ̄〃)
ゆっくり休んで下さいね。。。
そそっ、クッションマッサージャー
楽天で検索してポチリました
姉ちゃんもすごーく肩凝りヒドイし、
母も使いたいと思いました。
流石に77%とか半額はなかったけど、ポイント10倍はありました! |
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投稿者 |
まつはらともふみ |
/ 投稿日: |
2013年11月5日 |
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ありがとうございます~。└(*^ 〇 ^*)┘
昨日は、ぽぽはのちゃんみたいに二度寝してしまいました。(笑)
クッションマッサージャー、良いですよ~♪
腰にも効くし、僕は肩胛骨の辺りが一番ハマってて、タイマー切れたら
即寝~って感じです。
勉強してると、肩こりますもんね。まな姉たんにも良いかも♪
まなみんくさんも、ぽぽはのちゃんバッグかついでる分の肩こり・腰痛
が和らぐかも?(笑)
ポイント10倍は、優勝セールかナ?♪ |
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投稿者 |
あいだま |
/ 投稿日: |
2013年11月7日 |
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お疲れ様ですー。
私も肩こり頭痛が酷くて、マッサージに通ってた時もあった
のですが、家でも肩がカチコチになった時に使えるように
「ルルド」っていうマッサージクッション買ったんですよ。
当時はあんまり出回ってなかったですが、今は色んな店で
見かけるようになりました。
カチカチもなんとかほぐれると楽になりますよね。
でもすぐに戻っちゃうんですけど(@_@。
この間、テレビで、肩こりでも深部の肩こりのための運動
方法やってたんですよ。
ただ肩を上げ下げしてるだけじゃダメだったんですけど、
どこかに動画がないか探したけど見つけられず(@_@。
なんか、ジムで胸筋肉鍛えるときの機械あるじゃないです
か、肩甲骨が動くような感じの。
あんな運動が良いみたいです。
今のところそれで、バファリン飲まずにいけてますー! |
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投稿者 |
まつはらともふみ |
/ 投稿日: |
2013年11月7日 |
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ありがとうございます~。
あいだまさん、マッサジャーすでに持ってたんですね!
流石、早いですね~!(◎▽◎)
ネット情報見たら、今はルルドとオムロンが評価高いみたいですね。
僕が探した時はいろんなのがあって目移りしたんですけど、価格と頑丈さと
モミ具合ガッツリ~って点重視で僕はオムロン選びました。
前に整体師の人に、「肩胛骨の辺りがカチカチの人は、そこほぐすと、
揉んでる最中に皆さん寝ちゃいます」って聞いて、それから肩胛骨はよく
ほぐすようにはしてるんですけど。
いつもガチガチなんで、モミ玉がツボまで入ってくれませんね。。(^^;)
まぁ、寝る前にほぐすようにしてると、寝付きは良いですけどね。
ジムの運動って、肘九十度に曲げて横から前に動かし続けるって感じの
ですかね?w(◎ω◎)w
あれ系のの体操みたいなの、時々やってます~♪
「ピキピキ☆・・・ぐぇえ~っ!;(*◇*);」
ってカッチョ悪くウメいちゃいますけど(笑)、結構効きますよね♪
(でも、原稿に向かってる間に、またすぐカチカチになるんですけどもね。
( ̄ω ̄*))
あいだまさんも看護師仕事だから、身体パリパリでしょうね。。。
ご自愛くださいまし~。。 |
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